YOGA
Torsdag d. 10/9 kl. 20.00 - 21.00 (Opstart uge 37 og sidste træning uge 50)
Instruktører: Nicoline
Sted: 1. sal i 1913 bygningen
Kontingent: 325 kr
Kom med på et nystartet hold i klassisk (hatha) yoga for voksne i alle aldre. Vi sigter efter at fremme kroppens styrke, og især smidighed med bevægelse, rotationer, gode stræk og vejrtrækning. Der tages hensyn til eventuelle skavanker ved hjælp af variationer herunder med klodser og puder. Yogatimen afrundes med en meditation - medbring selv et tæppe og en pude.
Holdet løber frem til medio dec 2026, og nyt hold starter op i jan 2027 |
|
|