ABEUNGER (1 - 6 år (ikke skolebørn)) OBS Nyt navn !!

Tirsdag d. 14/9 kl. 16.15 – 17.00
Instruktører: Maibritt Jepsen, Randi Møller & Louise Bang
Hjælpere: Sofie, Lykke og Clara
Kontaktperson: Maibritt Jepsen
Kontingent: 400 kr. incl. t-shirt

Hej Abeunger,
Kom og få det sjovt sammen med os. Vi vil igen dele holdet i 2: et hold for dig der har mor eller far med på gulvet og et hold
for dig der ikke har brug for, at far eller mor er med med (det kræver at barnet kan klare sig selv.) Vi skal synge, springe,
danse, hoppe og lave en masse andre sjove ting. Vi er klar til en ny sæson, og håber I har lyst til at komme og lege med os!

MICROMIX (0. kl. – 2. kl.)

Tirsdag d. 14/9 kl. 17.10 – 18.10
Instruktør: Mikael Rindom
Hjælpeinstruktører: Morten, Erik, Louise, Annemette & Sofie
Kontaktperson: Eva Carstensen
Kontingent: 475 kr. inkl. opvisningstøj og Sjov Fredag

Hej Micromix’er,
Synes du det er sjovt at lave gymnastik, lege, hoppe (i sengen :O), springe og meget mere, så er vores hold lige noget for
dig! Vi lærer b.la. at slå kolbøtter, vejrmøller, at stå på hænder og måske du ender med slå en sej salto? Alle kan være med
på deres eget niveau og lærer helt sikkert noget nyt i løbet af sæsonen. Vi træner sammen både piger og drenge. Der skal
grines og svedes - det bliver sjovt, men også lidt hårdt :O) Vi glæder os til vi ses. 

MACROMIX (3. kl. – 6. kl.)

Tirsdag d. 14/9 kl. 18.15 – 19.15
Instruktør: Mikael Rindom
Hjælpeinstruktører: Morten, Martin, Maibritt & Emma
Kontaktperson: Louise Bang
Kontingent: 475 kr. inkl. opvisningstøj og Sjov Fredag

Halløj og velkommen på Macromix, på vores hold skal vi ha det sjovt, så kom og vær med uanset om du er begynder eller
øvet gymnast, dreng eller pige. Vi skal styrke vores muskler, træne vores smidighed og vi får helt sikkert sved på panden,
når vi går i gang med serier og seje spring. Vi ses!

MANDAGSHOLDET (fra 6. kl.) – NYT HOLD !!!

Mandag d. 13/9 kl. 17.30 – 18.30
Instruktør: Mikael Rindom m. flere
Kontaktperson: Bettina Jørgensen
Kontingent: 300 kr. inkl. Sjov Fredag

Mandagsholdet er et nyt hold for dig, der har lyst til at holde springformen ved lige og have det sjovt, uden at skulle lave
opvisning. Holdet er også for dig, der som hjælpetræner, kunne tænke dig at blive dygtigere til at tage imod og bygge baner.
Vi følger ikke noget fast program, men finder i fællesskab ud af hvilke spring og øvelser vi har lyst til, når vi er varmet godt
op.

TEAM VOKSNE, HOLDET FOR ALLE VOKSNE

Tirsdag d. 28/9 kl. 19.30 – 20.30
Instruktører: Anni Kloppenborg
Kontaktperson: Hans Wollesen
Kontingent: 425 kr. inkl. T-shirt

Trænger du til at få rørt dig, og samtidig have det sjovt, er dette holdet for dig. Der vil hver gang hovedsageligt være
grundtræning, boldspil, m.m. men vi prøver også andre sjove aktiviteter. (Og så hygger vi os med lidt kage en gang
imellem…)

SENIOR MOTION

Tirsdag d. 14/9 kl. 9.00 – 10.00
Instruktør: Birthe Kjuhl
Kontingent 200 kr. indtil jul

Hej M/K´er
Holdet er foreløbig fra september til jul. Holdet hvor mobile- og mindre mobile mk’ere kan være med. Vi arbejder kroppen
igennem med styrke- kondition og puls op træning

Dance 4 Fun

Tirsdag d. 5/10 kl. 19.00-20.00 (OBS ny dag og ny tid)
Instruktører: Helle Jeppesen og Elise Madsen
Sted: 1913 bygningen overfor Landsbyhuset
Kontingent: 375 kr. (alternativt 25,- pr. gang)

Få motion på en sjov måde til god musik og glade rytmer. Holdet er for alle, der ligesom os bare godt kan lide at danse og
mangler noget motion der er sjovt og får humøret op

VIGTIGE DATOER – sæt X i kalenderen
Ingen gymnastik i ugerne: 42, 51, 52, (2021) uge 7 (2022)
Sjov Fredag, Landsbyhuset: 29. – 30.10. 2021 (Micromix, Macromix, Mandagshold.)
Opvisning Vejen: 12. eller 13. marts 2022 (Micromix & Macromix)
Opvisning Rødding: 19. eller 20. marts 2022 (Micromix & Macromix)
Opvisning Landsbyhuset: Lørdag d. 26. marts 2022 (alle undtaget Senior & Mandagsholdet)

GYMNASTIKUDVALGET

Louise Bang 6111 2719
Bettina Jørgensen 2061 2334
Maibritt Jepsen 2297 7775
Randi Møller 2721 6740

Øster Lindet Idrætsforening | 6630 Rødding