ABEUNGER (1 - 6 år (ikke skolebørn)) 
Tirsdag d. 12/9 kl. 16.15 – 17.00                                                        
Instruktører: Maibritt Jepsen, Randi Møller & Merete Ellegaard                         
Hjælpere: Anders, Freya & Marie Louise                                                      
Kontaktperson: Maibritt Jepsen                                                            
Kontingent: 405 kr. incl. t-shirt
Hej Abeunger,
Kom og få det sjovt sammen med os. Vi skal synge, springe, danse, hoppe og lave en masse andre sjove ting. Der vil være noget for alle aldre og vi har mulighed for at dele holdet i 2, hvis nødvendigt, i forhold til aldersgrupper. Vi er klar til en ny sæson, og håber I har lyst til at komme og lege med os!
 
 
MICROMIX (0. kl. – 2. kl.)
Tirsdag d. 12/9 kl. 17.10 – 18.10                                                          
Instruktør: Mikael Rindom                                                                    
Hjælpeinstruktører: Sofie, Morten, Louise, Maibritt, Anders & Clara                                                     
Kontaktperson: Maibritt Jepsen                                                               
Kontingent: 480 kr. inkl. opvisningstøj og Sjov Fredag
Hej Micromix’er,
Synes du det er sjovt at lave gymnastik, lege, hoppe, springe og meget mere, så er vores hold lige noget for dig! Vi lærer bl.a. at slå kolbøtter, vejrmøller, at stå på hænder og måske du ender med slå en sej salto? Alle kan være med på deres eget niveau og lærer helt sikkert noget nyt i løbet af sæsonen. Vi træner sammen både piger og drenge. Der skal grines og svedes - det bliver sjovt, men også lidt hårdt :O) Vi glæder os til vi ses.
 
MACROMIX (3. kl. – 6.  kl.)
Tirsdag d. 12/9 kl. 18.15 – 19.15                                                                 
Instruktør: Mikael Rindom                                                                   
Hjælpeinstruktører: Morten, Martin, Erik, Maibritt, Sofie & Louise                                     
Kontaktperson: Maibritt Jepsen                                                                                            
Kontingent: 480 kr. inkl. opvisningstøj og Sjov Fredag
Halløj og velkommen på Macromix, på vores hold skal vi ha det sjovt, så kom og vær med uanset om du er begynder eller øvet gymnast, dreng eller pige. Vi skal styrke vores muskler, træne vores smidighed og vi får helt sikkert sved på panden, når vi går i gang med serier og seje spring. Vi ses!
 
 
TEAM VOKSNE, HOLDET FOR ALLE VOKSNE                                                            
Tirsdag d. 19/9 kl. 19.30 – 20.30                                                         
Instruktører: Anni Kloppenborg                                                           
Kontaktperson: Hans Wollesen                                                             
Kontingent: 430 kr. inkl. T-shirt
Trænger du til at få rørt dig, og samtidig have det sjovt, er dette holdet for dig. Der vil hver gang hovedsageligt være grundtræning, boldspil, m.m. men vi prøver også andre sjove aktiviteter. (Og så hygger vi os med lidt kage en gang imellem…)
 
SENIOR MOTION
Tirsdag 9.00 - 10.00 - Afvent endelig dato for opstart                                                                            
Instruktør: Birthe Kjuul                                                                        
Kontingent 205 kr. indtil jul
Hej M/K´er
Holdet er foreløbig fra september til jul. Holdet hvor mobile- og mindre mobile mk’ere kan være med. Vi arbejder kroppen igennem med styrke- kondition og puls op træning.
 
Dance 4 Fun                                                                                              
Onsdag d. 27/9 kl. 19.30-20.30                                                          
Instruktører: Elise Madsen og Louise Bang                                                                            
Sted: OBS!! Spejlsalen, oven på motionscenteret                                            
Kontingent: 380 kr. (alternativt 40,- pr. gang)
Få motion på en sjov måde til god musik og glade rytmer. Holdet er for alle (uanset skavanker), der ligesom os bare godt kan lide at danse og mangler noget motion der er sjovt og får humøret op.
Vi danser bl.a, disco, linedans, ballroom dans, zumba, salsa og mange af de andre kendte trin fra “Vild med dans” dog uden en partner.
Vi garanterer smil på læben og sved på panden.
 
 
 
VIGTIGE DATOER – sæt X i kalenderen
Ingen gymnastik i ugerne: 42, 52 (2023) uge 1, uge 7 (2024)
Sjov Fredag, Landsbyhuset:Landsbyhuset: 10.– 11. november 2023 (Micromix, Macromix)
Opvisning Vejen: 9. eller 10. marts 2024 (Micromix & Macromix)
Opvisning Rødding: 16. eller 17. marts 2024 (Micromix & Macromix)
Opvisning Landsbyhuset: Lørdag d. 23. marts 2024 (alle undtaget Senior)
 
GYMNASTIKUDVALGET
Bettina Jørgensen                                          2061 2334                           
Louise Bang                                                    6111 2719                                                    
Maibritt Jepsen                                               2297 7775                           
Randi Møller                                                    2721 6740 
Sofie Kloppenborg
 

Øster Lindet Idrætsforening | 6630 Rødding